平尾ブログ

先日、会員さんにいただいた筆柿♪



柿はすごく栄養がありまして
ビタミンC、Bカロテン、カリウムやタンニンといった栄養成分が含まれているそうです。


風邪予防、美肌効果、高血圧予防、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、がん予防、二日酔い改善

主な効能が
こんなにあるなんて驚きですよね


ごちそうさまでした


先週10/19（火）に開催しました
平尾CC主催のオープンコンペ「秋の味覚祭り」でも

ナシを参加賞にしたり
旬の食材を賞品にしましたが




いつでも何でも食べられる時代だからこそ

やっぱり旬のものをその時期に食べるのって
いいです
栄養価も高いし


☆　季節のお花　☆

先日、静岡県袋井市に行って来ました♪

たまたまみつけたコスモス畑
すっごくキレイでした～






ついでに法多山もヽ(´▽｀)ノ"



厄除けとお団子で有名


近くにあった、目の霊山「油山寺」の森も
マイナスイオンがいっぱいで癒されましたよ～

機会があれば
癒されてきて下さい♪